כאשר מופיעים פצעונים, אדמומיות, פסוריאזיס או בעיות עור אחרות, רוב האנשים מחפשים פתרון חיצוני: קרם, משחה או טיפול קוסמטי.

אך ברפואה הנטורופתית אנו מבינים שהעור הוא למעשה "חלון הראווה" של מה שמתרחש בתוך הגוף.

בשנים האחרונות המחקר המדעי מתמקד יותר ויותר במה שמכונה ציר המעי-עור (Gut-Skin Axis) – הקשר ההדוק בין בריאות מערכת העיכול לבין מצב העור.

איך מערכת העיכול משפיעה על העור?

במעי שלנו חיים טריליוני חיידקים האחראים על תהליכים רבים:

• ויסות מערכת החיסון
  
• הפחתת דלקתיות
  
• ייצור ויטמינים חיוניים
  
• שמירה על שלמות רירית המעי
  

כאשר האיזון הזה מופר, עלולים להתפתח מצבים של דלקת כרונית בדרגה נמוכה המשפיעה גם על העור.

אקנה – הרבה מעבר לבעיה הורמונלית

אחד הגורמים המרכזיים לאקנה הוא דלקת פנימית.

תזונה עשירה בסוכר, קמח לבן ומזון מעובד מעלה את רמות האינסולין ומעודדת ייצור שומן בעור. במקביל, היא פוגעת באיזון חיידקי המעי ומגבירה תהליכים דלקתיים.

לכן, טיפול באקנה חייב לכלול גם התייחסות למערכת העיכול ולרמות הסוכר בדם.

פסוריאזיס והקשר למעי

פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית המאופיינת בדלקת מערכתית.

מחקרים מצאו שאנשים הסובלים מפסוריאזיס מציגים לעיתים קרובות שינויים בהרכב חיידקי המעי וחדירות מוגברת של רירית המעי.

כאשר מחסום המעי נפגע, חומרים דלקתיים עלולים לחדור לזרם הדם ולהגביר את פעילות מערכת החיסון.

מה אפשר לעשות?

הטיפול הנטורופתי מתמקד בשורש הבעיה:

תזונה אנטי-דלקתית

הפחתת סוכר, מזון מעובד ואלכוהול, לצד הגברת צריכת ירקות, פירות, קטניות ושומנים בריאים.

שיקום פלורת המעי

שילוב מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ומזונות מותססים התומכים בחיידקים הידידותיים.

תמיכה בכבד

הכבד מהווה חלק מרכזי בפינוי פסולת ורעלנים מהגוף. כאשר הוא פועל בצורה מיטבית, גם העור נהנה מכך.

הפחתת סטרס

קיים קשר ישיר בין מערכת העצבים, המעי והעור. מתח נפשי ממושך עלול להחמיר אקנה, פסוריאזיס ובעיות עור נוספות.

העור מספר את הסיפור של הגוף

כאשר מטפלים רק בתסמינים החיצוניים, פעמים רבות הבעיה חוזרת שוב ושוב. לעומת זאת, טיפול במערכת העיכול, באיזון ההורמונלי ובדלקתיות הפנימית מאפשר לעור להשתקם באופן טבעי.

עור בריא מתחיל מבפנים. כאשר מערכת העיכול מאוזנת, הכבד עובד בצורה תקינה והגוף מקבל את חומרי הגלם הנכונים – העור משקף את השינוי ומתחיל לזהור מחדש.