• כאבי בטן ועוויתות, שלרוב משתפרים לאחר יציאה.
  
• נפיחות בטנית ותחושת מלאות לאורך היום.
  
• גזים מרובים ואי־נוחות במערכת העיכול.
  
• עצירות, שלשולים או שילוב ביניהם לסירוגין.
  
• תחושת התרוקנות לא מלאה לאחר יציאה.
  
• רגישות למזונות מסוימים והחמרת התסמינים לאחר אכילה.
  
• עייפות, חוסר נוחות כללית ולעיתים גם השפעה על מצב הרוח.

קיימים מספר גורמים היכולים להשפיע על התפתחות או החמרת התסמונת:

סטרס ומתח נפשי

מערכת העיכול ומערכת העצבים קשורות זו לזו באופן הדוק. מתח מתמשך עלול להגביר את רגישות המעי, לשנות את תנועתיותו ולהחמיר כאבים, נפיחות ושינויים ביציאות.

חוסר איזון בחיידקי המעי (דיסביוזה)

פגיעה במגוון ובאיזון של חיידקי המעי עשויה להשפיע על תהליך העיכול, על מערכת החיסון ועל רגישות המעי.

תזונה מערבית

צריכה מוגברת של מזון מעובד, סוכרים, שומנים באיכות נמוכה ומיעוט בסיבים תזונתיים עלולה לתרום להחמרת התסמינים.

רגישויות למזון

מזונות מסוימים עלולים לגרום לתסיסה מוגברת במעי ולהחמיר נפיחות, גזים וכאבי בטן.

זיהומי מעי קודמים

לעיתים התסמונת מתפתחת לאחר זיהום במערכת העיכול, מצב המכונה Post-Infectious IBS.