הבסיס לטיפול הוא תזונה אנטי-דלקתית ומאזנת סוכר, המבוססת לרוב על עקרונות התזונה הים-תיכונית:

• ירקות בשפע
  
• חלבונים איכותיים
  
• קטניות
  
• דגי ים
  
• שמן זית איכותי
  
• אגוזים וזרעים
  
• הפחתת סוכר, מזון מעובד ומשקאות ממותקים
  

ירידה מתונה של 5%-10% ממשקל הגוף עשויה להביא לשיפור משמעותי ברמות הסוכר, לחץ הדם והשומנים בדם.

פעילות אירובית סדירה כגון הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים מסייעת:

• לשיפור רגישות התאים לאינסולין
  
• לאיזון רמות הסוכר
  
• להפחתת שומן בטני
  
• לשיפור בריאות הלב וכלי הדם

בהתאם למצבו האישי של המטופל, ניתן לשלב צמחי מרפא בעלי השפעה מיטיבה על חילוף החומרים של הסוכר ועל תנגודת לאינסולין:

• ג'ימנמה – מסייעת באיזון רמות הסוכר ובהפחתת חשק למתוק.
  
• מומורדיקה – תומכת במטבוליזם תקין של גלוקוז ומשפרת רגישות לאינסולין.
  
• פלודנדרון – מסייע בהפחתת תהליכים דלקתיים ותומך באיזון מטבולי.
  
• גדילן מצוי – תומך בפעילות הכבד ובאיזון חילוף החומרים של שומנים וסוכרים.

לפי הוראות הרופא ובתנאי שהמדדים מאוד גבוהים וקיים סיכון.